31Mrz
Freeletics: Neben hartem Sport gibt’s auch Genüsse
Das 2012 ins Leben gerufene Fitnessprogramm aus München mit dem klingenden Namen Freeletics ist derzeit in aller Munde. Und das darf man schon fast wörtlich nehmen, denn neben den harten […]
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20Mrz
Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau
Mit den richtigen Präparaten gerät man schnell ans Ziel, Nahrungsergänzungsmittel gibt es in unterschiedlichen Formen, wie zum Beispiel als Tabletten oder als Pulver. Es gilt aber, auf das richtige Supplement oder […]
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1Mrz
Muskelkater: Ursachen, Auswirkungen, Abhilfe
So ziemlich jeder hatte ihn schon einmal, aber keiner mag ihn: den Muskelkater. Die Schmerzen in den verschiedensten Körperregionen rühren daher, dass Muskeln und Muskelgruppen in eben jenen Bereichen des […]
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